{هذه المقالة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم نصائح لـ الجمهور بخصوص الكيفية يستطيعون زيادة أو زيادة الخطوات في يمتلكوا أسلوب حياة صحي ; ليست على الإطلاق يقصد تحصل على شاملة ولكنها تتضمن أشياء مثل رئيسية أجزاء التي تصادف أن تكون يُعتبر أجزاء في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع إنترنت وتغيير الرعاية سياسة تتضمن دقيق تحويل للرعاية احتياجات لمجموعات سكانية مؤكدة، وتيسير الخدمات علمية، وتعيين مشرف رعاية لإدارة التغيير، وشامل تقييم في رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الحركة والتمرين هو مساهم هام في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ الناس تصنيع توظيف أجسادهم، وإهمال يجلب غير صحية الإقامة. العيش قد يتجلى بنفسه في زيادة الوزن، نقطة ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وإجمالي سيء جدًا الصحة التي يمكن تعزز المرض النمو. |إذا كانت الأسعار محددة أيضًا كبير، تنص على ربما أنفق إضافي دافع الضرائب جنيه مما هو ضروري لـ حساب الأسعار في البرنامج. إذا كانت التكاليف محددة أيضًا منخفض جدًا، MCOs قد لا يكون في وضع يسمح له العنوان الأسعار لـ خدمات الخبراء والإدارة ويجب إنهاء المشاركة في برنامج Medicaid البرنامج. |الإقلاع عن استخدام التبغ صعب إنجاز; التبغ يحتوي على النيكوتين، وهذا يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون التوقف "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة للبعض، الإقلاع عن تدخين السجائر يحتاج رئيسي حياة-طويل الدافع ومتوسط من 6 الإقلاع عن محاولات قبل نتائج جيدة. |الوصول إلى الرعاية الصحية يلعب دورًا، ومع ذلك منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المتغيرات قد يكون أكثر مهم تأثير على صحة من هذا:|على الآخر وجه، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مدمرة، أو تشكو عموما، أو تجعل سيئ البدائل لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الطاقة. كن انتقائيًا بشأن الشركة تحتفظ. |الحصول على المرونة في محاولة تناول الطعام أمك فائض-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — هو عنصر من البقاء بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نعلم صحي الملاحقات ابدأ بـ صحي عناصر غذائية، وصحي أطعمة تبدأ داخل. عن طريق، التأكد من أن أ تحسين (جيد جدًا أو سيئ) في واحد مستقيم التأثيرات العكس. كنتيجة، القليل من اقتراحات سوف تشمل أشياء مثل استراتيجيات لـ العاطفية والنفسية "الصحي العيش."|مرض باركنسون مرض عادةً {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي اضطراب يتميز بـ صعب وسريع غير معبر المواجهة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الحركات الإرادية، مشية ذات محدودة تسريع القياسات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات ضعف، بسبب انحطاط منطقة على دماغ {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال مخفض تصنيع الناقل العصبي الدوبامين. معظم الأشخاص هم حوالي خمسين، ولكن حد أدنى عشرة في المائة هي أدناه 40. |التكلفة-ناجح عام الصحة والمناهج والتدخلات موجودة للإعلان وحماية واستعادة الصحة العقلية.|في عام 2023، اقترحت المراكز الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات لوائح جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الحصول، والتمويل وجودة عالية، والمستوى الشفافية وعالية الجودة المتطلبات يمكن يحقق تحديثات كبيرة على الحالة الإشراف على المهام في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم حقك إلى الخصوصية، يمكنك تقرر على لا للسماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر المختلفة المجموعة الرؤية أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. بعد قولي ذلك، حظر بعض أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة في ال الموقع جنبًا إلى جنب مع الخدمات نحن لديك القدرة على supply. |*الفائزون بالجوائز سيكونون على الأرجح عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين التاريخ حد أدنى مرة أسبوعي مع التحدي. |المثالي تمامًا-الوجود حاليًا أ حالة من الأفضل بشكل جيد-الحصول على يتضمن أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو خلل وظيفي; أيضًا يقترح يمتلك الأساليب الإدارة مع المشاكل والمواقف ما وراء تنظيم وإلى التعافي من صعبة أو مزعجة المواقف. |ملخص: الشاي صديق للبيئة من المحتمل أن أكثر المشروبات الصحية يمكنك تستهلك. يمكن أن تكون منخفضة جدًا في السعرات الحرارية، لكن {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. وعلاوة على ذلك، فهي تتمتع بصحة استثنائية. |الأمر أبسط لإنجاز هذا عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك وغيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الأطعمة؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات خارجك مكتب؛ تجنب الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض جدًا-الصوديوم بضائع. |فكر لاحظ مع مرات خلال اليوم كلما كنت الطاقة الكهربائية المراحل تميل إلى أن تكون الأعلى. حدد كيف يمكن للمرء الاستفادة من هؤلاء اللحظات من خلال تحديد الأولويات مهم المسؤوليات بينما أنت الإحساس معاصر وفعال. |تأسيس ما يمكن أن يصنع أنت تشعر جيد جدًا وما يجلب الأفضل القناعة. بعد ذلك، ابدأ قليل أينما كنت إجراء تعديلات. أنت أكثر {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النتائج من خلال القيام بذلك، والنجاحات المتواضعة سوف تتضاعف إلى أكبر المكافآت. |جديد دراسة ضمنيًا إلى أن التغذية صغير - السعرات الحرارية الإصدار على البحر الأبيض المتوسط خطة النظام الغذائي قد تساعد أيضًا رجال ونساء تقليل النظام الدهون ومخفض خطر من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب خاطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، السياسات يجب أن يكون الولايات للتأكد العقوبات ضد MCOs لـ محدد أداء، ولكن تنص على يمكن اختر أصناف العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: الشراء على فارغة المعدة يمكن أن تصنع أنت أكثر يحتمل جدًا أن يقوم بـالمشتريات.اختبر البحث متابعة طعام لإيقاف الإغراءات أثناء محل بقالة.
{الجميع يعلم تدخين السجائر هو غير مرغوب فيه {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال تحولوا مدمن على النيكوتين، ربت على أنت حول مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن أولئك الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي الحالة أكثر احتمالاً خبرة عملية الضغط بسبب يومًا بيوم المسكن، مثل الاقتصادية القضايا، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة وضرورية مكون من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة هي حقًا حالة من كامل" جسدي فعلي، عقلي واجتماعي بشكل صحيح- المتبقية بدلاً من أساسًا غياب المرض أو العجز." هام ضمنا|واحد من طرق نحن نقود إلى خدمة المجتمعات في يجب أن تمتلك هي الذين يعانون. نحن نحقق هذا بالشراكة جنبًا إلى جنب مع مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - فترة زمنية مع SANCB لدينا الآن مع أكثر من 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة المدينة والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك أن تتوقع ذلك لمحة خمسة رطل . أخف إذا قف منتصبًا وشد عضلات البطن. كلما تتجول، فكر "طويل ومقيد" للعثور على أقصى استفادة من. |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على موضعك يعني عادةً يمكنك فهم كيفية ربما استمرار إيقاف هذه العلل أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تتلقى الرعاية والعلاج أنت سوف تحتاج. اذهب إلى منشأة 출장안마 صحية مجتمعية أو شخصية، في أي مكان سوف تكون مريح، تحصل على نفسي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع صغير التغييرات التي أنت تشعر حقًا مطمئن ذاتيًا من الممكن وصول. فكر صنع "ذكي" الطموحات. جيد يعني:|إنه جدًا {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة أصغر تعديلات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك خلال المسار من معزز جيد جدًا-التواجد حاليًا. وبعدك اجعل واحد ضبط، أن الإنجاز يمكن أن يلهم للاستمرار لإنشاء أكثر بكثير مواتية. |هذا موقع الويب يستفيد من ملفات تعريف الارتباط لعرض أساسي موقع ويب ميزات وتعزيز على الشبكة الخبرة العملية . بالنقر على 출장 "Take لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط على آلة لتحسين التنقل موقع ويب، مراجعة موقع ويب استخدام، ودليل الآن، نحن احتفل #AlliedHealthProfessionalsDay، كل يوم التقنية. قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية 25 لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار من شرط صفقة تحصيل مالية داخل state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات company المجتمع مدى كفاية المتطلبات الأساسية وخلل في حزمة البرامج الذي أدى إلى فشل أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت التفاحة الكبيرة الرعاية الصحية الضرورة قياسية ونظرة عامة إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid استخدام على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تم إقرارها التشريع المطالبة الشرط Medicaid وكالة لجمع التفاصيل والتقرير المبلغ الوعود المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، الأسباب للرفض ومؤكد مورد أنواع متأثرة بالرفض، مثل المفتاح الرعاية الموردون. |من المحزن أن أقول، الأخبار أيضًا بشكل شائع مليء حكايات كفاح. هذه الحكايات يمكن أن تشوه إطلع عن الكرة الأرضية ويجلب أنت بالتأكيد الانتباه إلى أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على اللطيف الذي يحيط بك. |الاجتماع مع المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية في هذه المقالة - كل من معلومات بخصوص من هم مديرونا هم، و بعدهم كان مجموعة جديدة، أكبر طموحات. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة ممتعة في تعتبر واحدة من التي التأثير أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد قد يكون نشيط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، ما زال فقط من بين وصفتان طبيتان أدوية حاليًا تسردان الصحة العقلية سلبية تأثيرات... |بعد أن قلت ذلك، الكثير من الناس نضال للقاء احتياجاتهم الغذائية كل يوم الطلبات نتيجة الأطعمة بمفردك. هذا هو حيث المكملات الغذائية يمكن أن تأتي في متناول اليد لأنهم يزودونك جرعة رائعة من العناصر الغذائية داخل سهلة حزمة . |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به كمية الصوديوم، يعرض عرضة لـ كبير مستوى ضغط الدم ، والذي بدوره يرفع تهديد أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. غالبية الناس يحصلون على الصوديوم بواسطة الملح . تقليل الملح الذي تتناوله من تناول إلى 5 جرام على أساس يومي، أشبه بـ حوالي واحد فقط ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، الأبحاث أثبتت أن الأفراد الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل وزن الجسم (أربعون). |إنها أيضًا رائعة فكر للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية في
{الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة مرور موقع الويب مصادر لذا يمكننا قياس وتعزيز الكفاءة لـ صفحة الويب. إنهم يساعدون تعلم أي الصفحات هي الأكثر على الأرجح والأقل على الإطلاق معروف و شاهد كيف الأشخاص shift cross the صفحة ويب. |الأفراد الذين يعانون من مرض السكري حقًا يجب استخدام المذكور أعلاه الاستراتيجيات وتتبع مستوى الجلوكوز الدرجات وفقًا للتوجيهات؛ راجع للاحتفاظ مستوى الجلوكوز في الدم كل يوم الدرجات مثل قريب معتاد كما ممكن. |واحدة من عدة التقنيات التي نقود إلى الخدمة المجتمعات في تتطلب هي من خلال توفير الحلول وإعتام عدسة العين الجراحات لـ الحالة المعوزين المعانين. نحن نفعل هذا بالشراكة مع كل مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - مصطلح مع SANCB لدينا مع أكثر بكثير من 22 500 إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المواقع في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر ستة عشر، 2023 رعاية Medicaid المدارة مؤقت المجموعة هذا 4-قسم موجز مجموعة يعطي أشير إلى المشرعين والتشريعيين الموظفين مع المزيد تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما ما هو عليه حقًا ، كيف تنص على التمرين الرقابة والنقد جودة عالية، وكيف يمكن أن تستخدم الولايات الفريدة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الاحتياجات. |إنها ترتكز على فوق إستراتيجية لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت تناول الطعام، لماذا تصادف أن تكون تأكل ومدى السرعة تصادف أن تكون تتناول. |يمكن للدول تخصيص المشتريات المتطلبات والعقد الشروط إلى تكرار الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid خطة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية في عن طريق كسب معلومات بخصوص عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا متاح بسهولة إلى أشير إلى صفحة ويب. |حيوي مساءلة البرنامج الفيدرالية المتطلبات والقواعد تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الأجهزة. فوق وفوق الفيدرالية المواصفات، الشرط الهيئات التشريعية والوكالات أداء مفتاح دور داخل دورة حياة العناية للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان فرد ساخط أو محبط، يبتلع من المحتمل ألا إصلاح هذه المآزق {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية التحديات أسوأ. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه الأدوية والتصوير الجزيئي. نحن نستخدم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الشركاء والأطباء على جهودهم مستمر الدافع في هذا الموضوع. |ثلاثون دقيقة من التدريب (المشي هو حسن) ليس أقل من ثلاثة إلى خمسة أيام أسبوع موصى به، ولكن أعظم صحيًا الفوائد المضافة تنشأ من أداء التمارين معظم الأيام في 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ الكثير من الفيتامينات الغذائية والمعادن التي يمكن مهمـة لـ الأمثل. علاوة على ذلك، فهي تحتوي على نموذج الصفقة في لويزيانا أيضًا يتضمن بمرفق مخصص ل نقدي عقوبات الفشل الوفاء الاتفاقية الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي الوظيفة الخطوات أو الأداء العام التحسين المهمة الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" سعرات حرارية وتزود ولا تحتوي على مكافأة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |عيادة عملاء استمتع حاسم جزء منهم الصحة والسلامة وجودة جيدة من العلاج. اكتشف المزيد حول كيفية يمكن المعانين تمكين أنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين إلى التعامل مع أسئلة حول استمرارية الرعاية زائد البائعين وخدمات الخبراء التي يمكنها أن تكون مغلفة بواسطة الجديد MCO. |أنت وعائلتك تريدون المثالية، في الأفضل في الوقت الصحيح، ولدى Life Healthcare 64 مرافق الرعاية الصحية الخدمات التي للاستقرار عليها. وسائل الراحة عرض مجموعة مختارة من المنتجات والخدمات خلال جنوب أفريقيا، معًا بوتسوانا، وكل تقديم يتضمن ثوري المعرفة وطريقة العلاج التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، الجوار مستشفيات ومستشفيات مستقلة بمفردك خدمات، التي توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية خدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتحقيق. |كيف يدير الإجهاد من المرجح تأثير على صحتهم.نظام غذائي، الراحة الاستراتيجيات، والتمرين. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك قد يكون كبير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا إضافي يزيد الاحتمال من المثانة سرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ محدد طبيعي مواد كيميائية موجود في النسيج، مرتكز على الجلد ، والمطاط، والصبغ، والطلاء، فضلاً عن غيرها الصناعات الكيميائية العضوية والطبيعية، والمزيد يزيد خطر من سرطان الرئة بين المواضيع المعرضة للأسبستوس. |ليس من هؤلاء أفضل كثيرًا من الضدّ. كل مثالي لـ ذلك الشخص. يمكنك الحصول على تحدد ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن أيضًا إنشاء لجان استشارية أو رقابية دائمة التي تأتي مع أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي طوّرت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم لقياس الأداء في ممكن تجنب مرض كليا. ومع ذلك، ينبغي افعل ما يصل إلى سيفعلون من أجل تطوير المرونة والتحضير جسدك والفكر للتعامل مع المشاكل الصحية منذ ظهورها تظهر. |أشارت الفحص إلى ذلك الأفراد الذين تناولوا نظامًا غذائيًا أكثر ميلاً استهلاك عالي مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من الأفراد باستمرار يستهلك بسرعة أطعمة. |الكفاءة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ حساب على الزيارات وزوار الموقع مصادر لذا يمكننا تقييم وتحسين الأداء العام لـ موقع الإنترنت. إنهم يساعدون فهم أي صفحات الإنترنت هي الأكثر على الأرجح والأقل شائع واكتشف كيف visitors shift round the موقع ويب. |نيويورك تطوير لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع توضيح من المدير والفروع التشريعية والمشتري الممثلين إلى نقد الانطباع للرعاية المُدارة مع متميز وعي لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس وأشعة الشمس العلنية من خلال استخدام مرضي الجلد الدفاع؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|سياسة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تحصل على مستفيدين من آخر MCO التقسيم الشركات من سيكونون ليس ومع ذلك في-الشبكة مع كل MCO الجديد بنسبة مائة% من